2．黑茶
黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成的。黑茶在发酵过程中会产生一种叫“普诺尔”的物质，这种物质能起到防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保证一天喝1．5升，饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去效果更佳。
3．杜仲茶
杜仲茶所含的成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而使体重下降。除此之外，杜仲茶还有预防衰老、强身健体的作用。坚持喝杜仲茶会让你的肚子瘦下来。
4．乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，并含有促消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪分解，使脂肪不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的腹部肥胖。